20分走

今日は暑かった！　日中は93度くらいあったかな。
そんな暑い一日だったが、今日も走った。
いつもと違うのは、止まらなくなった事。　最初はいつも通り 3milesを走る予定だったが、途中から調子が出てきて、もう少し走りたくなって5分延長してしまった。時間にすれば、いつもの125％の負荷が掛かっているはずだけど、走り終えた後も疲労感というよりはスッキリ感の方が強いという不思議な感覚を味わった。決して悪いことではないから、もう少し続けてみよう。ゴルフのスコアアップにも必ず役に立つ筈（動機不純）。